香港长(🔨)洲(zhōu )岛是(shì )(✒)个小地(📼)方，人们生于斯长(🕋)于斯，没有太大抱(bào )负也能(🔧)享(🎗)受安(ān )(🆖)逸(🥈)生(shēng )活。但是(shì )偏(piān )偏(🗼)出了(le )个死心(🎾)眼(yǎn )的(🌫)“长洲美少女”罗娇（钟欣桐(tóng ) 饰），为(wéi )了报情敌(dí )的(🕖)一巴掌(zhǎng )之仇，决(🥄)心拉(lā )上(🏐)几个好姐妹参加“出(chū )水芙蓉(róng )”4x100游泳接(🤯)力(lì )赛夺下冠军。为(wéi )此(📎)她绑架(jià )到“飞(fēi )鱼(yú )王子”郭志(zhì )远（方(fāng )力(lì )申(🎛) 饰(㊗)），逼他(tā )训(🙂)练自己和(hé )姐妹(mèi )们：命犯天煞(👓)孤(gū )(🙀)星的病(bìng )秧子阿玉（(⛏)黄(🥫)圣依 饰），草食双胞胎“大花”（茜(qiàn )利妹 饰）(🤖)与“小花”（朱(🈁)熏(xūn )(❕) 饰）。经过一番(fān )(🛎)刻苦训练，加上阿(ā )娇无意中遇到(🥋)“海上(🌪)观(guān )音”（田(📟)亮 饰）赋予(yǔ )她(tā )(💿)的超能(néng )力，阿娇和姐(⏲)妹(📛)们泳技飞涨，郭(👵)志远也慢慢对阿娇动(🚲)了(le )心，只是被她误会喜欢阿玉。比赛终于到(dào )来，“海上观音”显灵(líng )令阿娇他们获(👩)胜，而阿娇和(hé )郭(🕺)志(💑)远的爱情却也随(🏸)着志远被经纪(jì )人(rén )接走见了(🍯)分(🔍)晓……